妊娠は幸福感の反面、色々な苦労も伴います。赤ちゃんをおなかの中で育てることにより、妊婦さんの体調や精神状態が変化し、時には不快な症状に遭遇することも。妊娠初期の悩み事の代表格はたつわりですが、妊娠中期頃につわりが解消しても、また別のマイナートラブルが現れることもあります。
では、妊娠中期のトラブルとしてどのようなものがあるのでしょうか？
妊娠線は妊娠の進行に従い、現れる赤っぽいみみず腫れのようなスジです。腹部、乳房、太ももなどに現れます。妊娠線は妊婦の７０?８０％に見られ、珍しいものではありませんが、一度現れるとなかなか完全に消えません。出産後は、白っぽくなり目立たなくなります。
妊娠線の直接の原因はお腹が短期間に大きくなることにあります。急激な体重増加による脂肪増加、皮膚の乾燥などがあるとできやすくなりますから、予防方法としては、体重管理や皮膚の保湿を心がけます。しかし、お腹が物理的に大きくなることに起因しているので、完璧な予防は困難な症状でもあります。
妊娠線自体は特別有害なものではありませんのでトラブルと言うには当たらないかも知れません。しかし、見た目がよくないことから気にする人も少なくないようです。
妊娠中期には、このほかにも様々な変化が現れます。
- 体毛が濃くなる：妊娠によりホルモンの分泌量が変化することは良く知られていますが、ホルモンの量が変化する影響から体毛が濃くなることがあります。基本的に、お産が終われば元に戻ります。毛の関係では、髪の毛がパサつく、抜け毛が目立つ、といったトラブルも起こりやすくなります。
- 皮膚のかゆみ：これもホルモン分泌の変化により起こる状態です。肌が敏感になることから、かゆみを感じる妊婦さんは案外多いものです。我慢できないようなかゆみは医師に相談しましょう。
- しみ・そばかす：ホルモンバランスの変化から、しみやそばかすができやすくなります。特に日焼けは好ましくありません。帽子や日焼け止めの使用で、普段から日焼け防止を怠りなく。
- 頭痛・肩こり：大きくなった子宮のせいで、血行や姿勢が悪くなるなど、主に物理的な要因が原因です。また出産への不安など精神的な要因から、頭痛や肩こりがひどくなるママもいます。予防法としては、適度な運動や入浴で血行を促したり、ストレス解消のために何かするなどが有効です。
- めまい・立ちくらみ：これも大きくなった子宮に原因があります。至急の圧迫により血行が悪くなることから、急に立ち上がったりすると、脳に流れる血液が一時的に不足して、めまいや立ちくらみを起こすことがあります。